Tento dezert v sobě spojuje potěšení a užitek a nabízí dokonalou rovnováhu pro ty, kteří chtějí začít ráno něčím výjimečným.
Čokoládový brownies s ovesnou moukou je chutný, výživný a snadno připravitelný a je skvělou volbou ke kávě. Tento dezert v sobě spojuje požitek a prospěšnost a nabízí dokonalou rovnováhu pro ty, kteří chtějí začít své ráno něčím výjimečným. Webové stránky Womens health uvádějí, že.
Recept
Složení:
- Řecký jogurt – 3 polévkové lžíce.
- vejce – 2 ks
- ořechové máslo – 4 lžíce
- javorový sirup, agáve nebo med – 6 polévkových lžic.
- vanilkový extrakt – 1 lžička
- mléko – 350 ml
- ovesná mouka – 250 g
- kakaový prášek – 4 polévkové lžíce
- kvásek – 1 lžička
- špetka soli
- hořká čokoláda – 100 g
Příprava
- Předehřejte troubu na 180 °C a vyložte plech pergamenem. Ve velké míse vyšlehejte jogurt, vejce, ořechovou pastu, javorový sirup (nebo jiné sladidlo) a vanilkový extrakt. Když je směs hladká, přidejte mléko a prošlehejte.
- Jakmile je to hotové, přidejte ovesnou mouku, kakaový prášek, kvásek a špetku soli. Míchejte stěrkou, dokud se úplně nespojí.
- Směs nalijte do připravené formy na pečení a posypte ji nasekanou čokoládou. Pečte 25 minut.
