Vědci provedli studii
Odbornice na manželství a rodinu s více než 25letou praxí Retha Walkerová pojmenovala nejtěžší rok manželství a podělila se o to, jakých 10 kroků vám pomůže ho překonat.
Ve svém článku pro server YourTango odbornice citovala výsledky studie Brigham Young University. Podle ní v průběhu studie 2 000 dotázaných žen starších 35 let uvedlo, že nejvyšší míra jejich manželské nespokojenosti byla v 10. roce manželství.
Výzkumníci dospěli k závěru, že po 10 letech se vařící problémy vystupňují v plnohodnotné stížnosti, které jsou dostatečně hlasité na to, aby zničily rodinu.
Zde je 10 způsobů, jak přežít tento náročný rok, které jmenovala Retha Walkerová:
- Začněte tím, že se zeptáte, co je skutečně špatně. Je důležité zjistit, co přesně je s každým partnerem špatně.
- Uvědomte si, že rodičovství může pouto zničit. Výchova dětí může být největší výzvou vašeho života.
- Vraťte se do stejného týmu. Jak upozornil jeden z odborníků, i organizovaná domácnost může snížit stres a poskytnout více příležitostí k seznamování a společenským kontaktům.
- Přestaňte si hlídat skóre. Jednoho dne se probudíte a vaše drahá polovička už není vaším člověkem. Ztratili jste se navzájem v boji o moc.
- Neztrácejte ze zřetele celkový obraz. Pokud vidíte, že se celkový obraz stává stále problematičtějším, je čas jednat. Zastavte všechny myšlenky a činy, které podněcují boj o moc. Nejtěžší rok manželství nemusí zničit to, co jste vybudovali a plánovali budovat po celý život.
- Mluvte víc, než máte pocit, že je třeba. Možná jste si vytvořili pichlavou skořápku, ale ta má tendenci opadávat, když otevřeně mluvíte o svých úspěších, nadějích a neúspěších. Proto se chopte šance a svěřte se, ptejte se… Ve vašem osobním životě možná není nic něžnějšího a energičtějšího než váš upřímný zájem.
- Oslavujte tak, jak jste to dělali dřív. Vzpomeňte si, jak jste slavili své pětiměsíční výročí a každý prodloužený víkend. Tolik jste se bavili, ale teď narozeniny a výročí vynecháváte a neomlouváte se.
- Získejte zpět svou intimitu. Za těch deset let, co jste spolu, jste zažili nemoci, stresy a bezesné noci. Zažili jste také rozchody, rodinné krize a zrady, takže není divu, že váš milostný život měl své vzestupy a pády.
- Nevyhýbejte se obtížným věcem. Když si všimnete jakéhokoli nepohodlí, začněte mluvit dříve, než se téma stane příliš nepříjemným.
- Rozpoznejte spirálu středního věku a nezaměňujte ji s vaším manželstvím. Není náhodou, že vaše desetiletá nespokojenost nebo svrbění začaly v období, které vědci definují jako střední věk, pro který jsou charakteristické emocionální otřesy a touha po změně.
